tag:blogger.com,1999:blog-62637892233433360322024-03-14T02:54:50.307+00:00PES - Agr. D. António Ferreira Gomes, ErmesindeEquipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.comBlogger80125tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-44580954222330098352012-04-21T23:51:00.000+01:002012-04-22T00:06:33.882+01:00Comer bem é mais barato<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/17ZZZPJWPEg" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
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<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/kLzbObHhmW0" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-91315005341327347452012-04-21T23:45:00.000+01:002012-04-21T23:45:23.391+01:00Campanha comer bem é mais barato<div style="width:425px" id="__ss_12635073"><strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/pesdafg/campanha-comer-bem-mais-barato" title="Campanha comer bem é mais barato">Campanha comer bem é mais barato</a></strong><object id="__sse12635073" width="425" height="355"><param name="movie" value="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=campanhacomerbemmaisbarato-120421174102-phpapp02&stripped_title=campanha-comer-bem-mais-barato&userName=pesdafg" /><param name="allowFullScreen" value="true"/><param name="allowScriptAccess" value="always"/><param name="wmode" value="transparent"/><embed name="__sse12635073" src="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=campanhacomerbemmaisbarato-120421174102-phpapp02&stripped_title=campanha-comer-bem-mais-barato&userName=pesdafg" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" wmode="transparent" width="425" height="355"></embed></object><div style="padding:5px 0 12px">View more <a href="http://www.slideshare.net/">presentations</a> from <a href="http://www.slideshare.net/pesdafg">pesdafg</a>.</div></div>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-63735895787584238812012-04-21T23:35:00.003+01:002012-04-21T23:35:29.736+01:00Vivam, Vivam, Vivam as mãos lavadinhasComo e quando lavar as mãozinhas! Tão simples e muito, muito importante na tua higiene diária.
<div style="width:425px" id="__ss_12634912"><strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/pesdafg/saboneteesabo-090917102749phpapp02" title="Saboneteesabo 090917102749-phpapp02">Saboneteesabo 090917102749-phpapp02</a></strong><object id="__sse12634912" width="425" height="355"><param name="movie" value="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=saboneteesabo-090917102749-phpapp02-120421171306-phpapp01&stripped_title=saboneteesabo-090917102749phpapp02&userName=pesdafg" /><param name="allowFullScreen" value="true"/><param name="allowScriptAccess" value="always"/><param name="wmode" value="transparent"/><embed name="__sse12634912" src="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=saboneteesabo-090917102749-phpapp02-120421171306-phpapp01&stripped_title=saboneteesabo-090917102749phpapp02&userName=pesdafg" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" wmode="transparent" width="425" height="355"></embed></object><div style="padding:5px 0 12px">View more <a href="http://www.slideshare.net/">presentations</a> from <a href="http://www.slideshare.net/pesdafg">pesdafg</a>.</div></div>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-45380127291744334182012-04-14T14:47:00.003+01:002012-04-14T14:55:53.233+01:00Concurso Segurança para todosQuem irá representar Portugal no Encontro Internacional em Paris?<br />O concurso interescolar que o programa Segurança para todos está a desenvolver junto das escolas do 1.º Ciclo está a chegar ao fim.<br />No entanto, todos os professores que desejem participar com as suas turmas neste desafio, ainda vão muito a tempo, já que o prazo de participação só termina a 27 de Abril.<br />O tema da edição deste ano é a <span style="font-weight:bold;">“Década de Ação pela Segurança no trânsito”, </span>iniciativa que está a ser promovida pela Organização das Nações Unidas e que conta a Renault como um dos principais parceiros.<br />Assim, o concurso propõe que alunos e professores ilustrem num cartaz a sua acção para a Década, pois a construção de um ambiente rodoviário seguro depende do contributo de todos!<br />Todas as informações sobre este desafio estão disponíveis em <span style="font-weight:bold;">http://www.segurancaparatodos.com/gca/?id=58&referer=di</span><br /><br />Kit Pedagógico “Nós e o Trânsito”<br />Questionários finais já estão disponíveis no site<br />Para que os alunos possam testar os conhecimentos que adquiriram ao longo da realização das fichas pedagógicas “Nós e o Trânsito”, já estão disponíveis no site do programa Segurança para todos os questionários finais.<br />Resta, depois, que os mais novos não são se esqueçam das regras de segurança rodoviária apreendidas e que as ponham sempre em prática no seu dia-a-dia!Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-59855875691318596662012-04-14T14:42:00.001+01:002012-04-14T14:45:42.490+01:00Dia Mundial da Voz - 16 de Abril, das 14 às 15:30 h (próxima 2ª feira)A Sua Voz Interessa<br />RTP2 - Programa Sociedade Civil<br />Dia Mundial da Voz - 16 de Abril, das 14 às 15:30 h (próxima 2ª feira)<br /><br />“A sua voz interessa” é o lema internacional escolhido para assinalar o Dia Mundial da Voz.<br /><br />Este programa serve a todos os que precisam de informações sobre as alterações da voz com a idade, cuidados especiais para quem usa a voz como instrumento de trabalho, os problemas mais comuns do aparelho vocal, os efeitos produzidos por algum tipo de medicação, como manter uma voz saudável e como evitar o mais comum do males: a rouquidão.”<br />Este será o mote para o programa Sociedade Civil, moderado por Fernanda Freitas, em que estarão presentes em estúdio:<br />Prof. Doutora Isabel Guimarães (Terapeuta da Fala), Prof. Doutor João Paço (Otorino), Prof. Lúcia Lemos (Professora de Canto) e o cantor Carlos Mendes<br />Não Perca!<br /><br /> Apoiado por Oficina DidácticaEquipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-18455094236226819242012-03-13T18:30:00.001+00:002012-04-26T19:43:08.613+01:00Bullying<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/ZFn1jUo6HR8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-77434168989744582832012-03-05T10:58:00.005+00:002012-04-26T19:43:24.085+01:00Ciber Bullying - Um depoimento comoventeVê.<br />Sente!<br />Age, protege e denuncia.<br /><br /><iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/wYyA8Hhxtnk" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
<b>GoAnimate.com</b>: <a href="http://goanimate.com/go/movie/00LSu1b6RQ4I?utm%5Fsource=embed" target="_blank">Cyberbullying</a> by <a href="http://goanimate.com/go/user/06M91CEFQfpk?utm%5Fsource=embed" target="_blank">Telma e Marco</a><br/><embed src='http://goanimate.com//api/animation/player?utm_source=embed' type='application/x-shockwave-flash' wmode='transparent' width='400' height='286' FlashVars='movieOwner=Telma%20e%20Marco&movieId=00LSu1b6RQ4I&movieLid=0&movieTitle=Cyberbullying&movieDesc=Isto+%25C3%25A9+um+Recurso+Educativo+Aberto+para+jovens+alunos%252C+professores+e+pais.%250ADesenvolvemos+uma+tem%25C3%25A1tica+relacionada+com+os+riscos+que+ocorrem+na+Internet%252C+focando+a+nossa+aten%25C3%25A7%25C3%25A3o+na+pr%25C3%25A1tica+do+%2522cyberbullying%2522.%250AConvidamo-vos+a+comentar+e+a+dar+sugest%25C3%25B5es.&userId=&apiserver=http%3A//goanimate.com/&appCode=go&thumbnailURL=http%3A//goanimate.com//files/thumbnails/movie/2757/923757/2028894L.jpg&fb_app_url=http%3A//goanimate.com/©able=0&showButtons=1&isEmbed=1&chain_mids=&ctc=go&tlang=en_US&isPublished=1&movieOwnerId=06M91CEFQfpk&is_private_shared=0' allowScriptAccess='always' allowFullScreen='true'></embed><br><br>Like it? Create your own at <a href="http://goanimate.com/?utm%5Fsource=embed"><b>GoAnimate.com</b></a>. It's free and fun!Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-61142156324496240042012-03-05T10:57:00.007+00:002012-03-13T18:45:27.225+00:00Poesia na Semana dos AfetosAinda a Semana dos Afetos...<br />Em colaboração com a Equipa da Biblioteca, foi possível ouvir afetos,com a reprodução de músicas alusivas ao tema, durante os intervalos das aulas.<br />Também a poesia esteve presente, mais uma vez em estreita colaboração com a Equipa da Biblioteca. A lista de vídeos que a seguir se apresenta foi sugerida aos Diretores de Turma,com vista à sua visualização durante as aulas de Formação Cívica.<br /><br />V<iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/videoseries?list=PL416069E623DA04A4&hl=pt_PT" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-60398290847175733772012-03-05T10:57:00.005+00:002012-03-13T18:16:06.115+00:00Semana dos Afetos: Jardim dos AfetosDurante a Semana dos Afetos estiveram expostas múltiplas flores que decoraram o átrio de entrada da escola sede. Vejam e apreciem a imaginação e criatividade dos nossos alunos e professores!<br />Queremos agradecer a todos os que participaram e dar os nossos Parabéns pelo envolvimento afetuoso.<br /><div style="width:425px" id="__ss_11991547"><strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/pesdafg/jardim-dos-afetos-11991547" title="Jardim dos afetos">Jardim dos afetos</a></strong><object id="__sse11991547" width="425" height="355"><param name="movie" value="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=jardimdosafetos-120313130246-phpapp02&stripped_title=jardim-dos-afetos-11991547&userName=pesdafg" /><param name="allowFullScreen" value="true"/><param name="allowScriptAccess" value="always"/><param name="wmode" value="transparent"/><embed name="__sse11991547" src="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=jardimdosafetos-120313130246-phpapp02&stripped_title=jardim-dos-afetos-11991547&userName=pesdafg" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" wmode="transparent" width="425" height="355"></embed></object><div style="padding:5px 0 12px">View more <a href="http://www.slideshare.net/">presentations</a> from <a href="http://www.slideshare.net/pesdafg">pesdafg</a>.</div></div><br /><br /><div style="width:425px" id="__ss_11991644"><strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/pesdafg/jardim-dos-afetos-ii" title="Jardim dos afetos ii">Jardim dos afetos ii</a></strong><object id="__sse11991644" width="425" height="355"><param name="movie" value="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=jardimdosafetosii-120313130929-phpapp01&stripped_title=jardim-dos-afetos-ii&userName=pesdafg" /><param name="allowFullScreen" value="true"/><param name="allowScriptAccess" value="always"/><param name="wmode" value="transparent"/><embed name="__sse11991644" src="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=jardimdosafetosii-120313130929-phpapp01&stripped_title=jardim-dos-afetos-ii&userName=pesdafg" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" wmode="transparent" width="425" height="355"></embed></object><div style="padding:5px 0 12px">View more <a href="http://www.slideshare.net/">presentations</a> from <a href="http://www.slideshare.net/pesdafg">pesdafg</a>.</div></div>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-44749629597205225582012-03-04T21:18:00.004+00:002012-03-04T21:44:20.223+00:00Semana dos Afetos: CoraçõesA Semana dos Afetos decorreu entre os dias 13 e 18 de Fevereiro, com a exposição de trabalhos de todas as turmas do pré-escolar, 2º e 3º ciclo e algumas do 1ºciclo. Coube a cada turma elaborar um coração com mensagens e imagens de afeto. Surgiram trabalhos fantásticos, que podem desfrutar visualizando as imagens que se seguem.<br /><div style="width:425px" id="__ss_11859749"> <strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/pesdafg/safetos-coraes" title="S.afetos corações" target="_blank">S.afetos corações</a></strong> <iframe src="http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/11859749" width="425" height="355" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe> <div style="padding:5px 0 12px"> View more <a href="http://www.slideshare.net/thecroaker/death-by-powerpoint" target="_blank">PowerPoint</a> from <a href="http://www.slideshare.net/pesdafg" target="_blank">pesdafg</a> </div> </div>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-87835823731555089762011-11-28T14:34:00.008+00:002011-11-28T23:02:22.525+00:00TV enfermagemVisualize vídeos sobre a Gripe Sazonal, a Asma, a Constipação Pediátrica e Amniocentese no link<div> </div><div><span class="Apple-style-span" ><a href="http://http://www.tvenfermagem.com/tv/index.php?option=com_content&view=article&id=246&Itemid=18">http://www.tvenfermagem.com/tv/index.php?option=com_content&view=article&id=246&Itemid=18</a></span></div><div><br /></div><div><br /></div>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-56100274238455566202011-11-28T14:10:00.000+00:002011-11-28T14:14:15.508+00:00A fábrica da Vida<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/jksK7_B7fXU" frameborder="0" allowfullscreen></iframe><br /><br />Medula - A Fábrica da Vida, é uma animação incluída num CD-ROM que ensina conceitos básicos sobre leucemia e transplante de medula óssea e faz parte do programa Português de Educação para a Saúde e Transplante promovido nas escolas pela Dra. Helena Alves, do Centro de Histocompatibilidade do Norte - Porto - Portugal.Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-21671850357271622642011-11-22T17:22:00.007+00:002011-11-23T15:34:06.904+00:00Dia da Alimentação na Bela<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr9uN8opbs1Gnx32LSVbTnhTfS5QupUJTP0cECO5H7bNrx6I1RWv-no5ztG4Phz_t7F20NacMkk2mY3PQfkAAqAQSqDuYzfZ1vNz4E9wjJ2SS9kxrFdA37LJ4xM0ULnhzntPWCtWqNx-E/s1600/HPIM5157.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr9uN8opbs1Gnx32LSVbTnhTfS5QupUJTP0cECO5H7bNrx6I1RWv-no5ztG4Phz_t7F20NacMkk2mY3PQfkAAqAQSqDuYzfZ1vNz4E9wjJ2SS9kxrFdA37LJ4xM0ULnhzntPWCtWqNx-E/s320/HPIM5157.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5678214907154385570" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYlX9GL7dKDGnbr13W_FAPF85VWxK7Y4-jU7FkWIL_QBTFNwfjbw2yHdMCYnE8YyVk4s-F7LRAU3-G4aW6VgD5OuRw0jCfICR3wFWeAOkVM3lRZwwWGv3JDpqXdBKQrPALMyCYJ-t5dIA/s1600/HPIM5145.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYlX9GL7dKDGnbr13W_FAPF85VWxK7Y4-jU7FkWIL_QBTFNwfjbw2yHdMCYnE8YyVk4s-F7LRAU3-G4aW6VgD5OuRw0jCfICR3wFWeAOkVM3lRZwwWGv3JDpqXdBKQrPALMyCYJ-t5dIA/s320/HPIM5145.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5678214259973015362" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZps5RVnFeujwTt-22nufGEBhtQl__qZMyARhaziEp6gkeQOT1STVQPmfHaMtcPHSZYutGgC-brvPRV8KlTw34DpOtaplRO8aJQ-jkZaUCR05dP-m-qKlHwjg86MswKXJjO1_bhdegdjU/s1600/HPIM5144.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZps5RVnFeujwTt-22nufGEBhtQl__qZMyARhaziEp6gkeQOT1STVQPmfHaMtcPHSZYutGgC-brvPRV8KlTw34DpOtaplRO8aJQ-jkZaUCR05dP-m-qKlHwjg86MswKXJjO1_bhdegdjU/s320/HPIM5144.JPG" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5678213927836436546" /></a><div><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; color: rgb(42, 42, 42); font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(255, 255, 255); "><span style="line-height: 20px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; ">Na sala Vermelha, turma 2, da EB1/JI da Bela, o Dia da Alimentação foi comemorado de forma muito saudável!</span></p><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; color: rgb(42, 42, 42); font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(255, 255, 255); "><span style="line-height: 20px; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 12pt; ">As crianças trouxeram as frutas de casa e fizeram a salada de fruta e as espetadas. Para além de bonitas, ficaram uma delícia!!</span></p><p class="ecxMsoNormal" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.35em; margin-left: 0px; color: rgb(42, 42, 42); font-family: 'Segoe UI', Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; font-size: 13px; text-align: -webkit-auto; background-color: rgb(255, 255, 255); "><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 16px; line-height: 20px; ">Com esta iniciativa, pretendeu-se incentivar as crianças a consumirem fruta no dia-a-dia!</span></p></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-43841388003524024202011-11-21T22:41:00.004+00:002011-11-21T22:51:13.999+00:00Proteja-se da Gripe<div>Proteja-se da gripe, sabendo mais sobre a mesma.</div><div> </div><div>Com um simples clique</div><div> </div><div><a href="http://www.dgsaude.min-saude.pt/gripe2008/gripe.html?cpp=1">http://www.dgsaude.min-saude.pt/gripe2008/gripe.html?cpp=1</a></div><div> </div><p align="center"><img style="width: 250px; height: 202px;" id="rg_hi" class="rg_hi" alt="" src="https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQ-UoiukW_7PN1LVigG0lg17d0MaBQ-qUWkUAMG_aUFfMhx2qT_eQ" width="250" height="202" /><div align="left"> </div><p></p><div> </div><div align="center"> </div><br />Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-7409595008247269522011-11-21T22:19:00.005+00:002012-02-28T17:58:44.454+00:00Dia do Não FumadorO Dia do Não Fumador foi comemorado com a exposição de cartões apelando para as vantagens de não se fumar ou para as desvantagens deste tipo dependência.<br />E como uma imagem vale mais que mil palavras, vejam alguns dos trabalhos realizados.<br /><div style="width:425px" id="__ss_11786419"> <strong style="display:block;margin:12px 0 4px"><a href="http://www.slideshare.net/pesdafg/dia-do-no-fumador-1" title="Dia do não fumador (1)" target="_blank">Dia do não fumador (1)</a></strong> <iframe src="http://www.slideshare.net/slideshow/embed_code/11786419" width="425" height="355" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe> <div style="padding:5px 0 12px"> View more <a href="http://www.slideshare.net/thecroaker/death-by-powerpoint" target="_blank">PowerPoint</a> from <a href="http://www.slideshare.net/pesdafg" target="_blank">pesdafg</a> </div> </div>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-70417610831550288082011-11-13T15:35:00.002+00:002011-11-19T21:27:20.730+00:00Dia do Não Fumador<iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/7xxJVkZe4-k" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-36516464021940255252011-10-17T22:29:00.015+01:002011-11-28T15:11:06.696+00:0017 a 21 de outubro -Semana da Alimentação<div align="justify">A comemoração do Dia da Alimentação, 16 de outubro, vai desenvolver-se na nossa escola entre os dias 17 e 21 de Outubro. </div><br /><div align="justify">A Equipa PES convidou os Diretores de Turma a sensibilizar os alunos para a importância de uma alimentação saudável, equilibrada e variada. Como ponto de partida para esta seensibilização, foi proposta a visualização dos dois PP.</div><br /><div align="justify">Em colaboração com a Equipa da Biblioteca e a Prof. Maria José Morais, foi possivel, a quem frequentou a Biblioteca hoje, dia 17 de outubro, ver uma peça de teatro sobre a importância dos alimentos, realizada e filmada no ano letivo anterior pela professora acima citada e que envolveu alunos do 2ºciclo. Os nossos Parabéns a estes atores.</div><br /><object id="calameo-viewer-0010207450c73fc0391a2-1322492533" width="520" height="500"><param name="movie" value="http://v.calameo.com/2.1/cviewer.swf?bkcode=0010207450c73fc0391a2&langid=pt" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed src="http://v.calameo.com/2.1/cviewer.swf?bkcode=0010207450c73fc0391a2&langid=pt" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="520" height="500"></embed></object>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-8939061957860121312011-10-17T17:43:00.007+01:002011-10-19T22:44:57.872+01:00Recomendações para uma Alimentação Diária mais Saudável<p align="justify">Para ti, que és ou queres ser saudável, eis algumas recomendações para a tua dieta diária:</p><br /><p align="justify"> Inicia o teu dia com um <strong>pequeno-almoço</strong> completo (ex.: 1 copo de leite meio-gordo, um pão escuro e uma peça de fruta);<br /> A <strong>meio da manhã</strong> evita os snacks pré-preparados, ricos em açúcar e gordura, e opta, por exemplo, por iogurte magro;<br /> Inicia o teu <strong>almoço </strong>com uma sopa rica em hortaliças e legumes; no prato coloca uma pequena porção de peixe ou carne acompanhada por hortícolas e arroz, massa, leguminosas ou batatas; para a sobremesa opta por uma peça de fruta fresca;<br /> A <strong>meio da tarde</strong> podes ingerir por exemplo 1 copo de leite e 1 pão escuro ou cereais sem açúcar, juntamente com uma peça de fruta;<br /> Ao <strong>jantar</strong> faz uma refeição semelhante à do almoço, mas de preferência menos abundante nas quantidades, procurando alternar sempre carne com peixe e variar na fruta consumida à sobremesa;<br /> Não te esqueças de beber <strong>água </strong>em abundância <strong>ao longo de todo o dia</strong> e não apenas quando sentes sede;<br /> <strong>Faz uma adequada distribuição dos alimentos ao longo do dia; varia o mais possível os alimentos que consomes e adapta as quantidades ingeridas à actividade física diária.<br /></strong></p><br /><p align="justify">Adaptado da Colecção “Princípios para uma Alimentação Saudável”, Direcção Geral de Saúde </p>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-69894223413173569912011-10-11T22:50:00.003+01:002011-10-12T15:00:06.602+01:00Quês e Porquês, Gabinete de Informação e Apoio ao Aluno<div align="justify">Tens ao teu dispor o Gabinete de Informação e Apoio ao Aluno, Quês e Porquês, ao qual podes aceder livremente e onde podes tirar todas as dúvidas relacionadas com a saúde (alimentação, distúrbios alimentares, atividade física, substâncias psicoativas, saúde mental, …) e educação sexual. </div><br /><div align="justify">Crescer implica passar por muitas transformações, por muitas dúvidas. O Gabinete Quês e Porquês está aqui para te apoiar, para te informar, para te ajudar a fazeres escolhas seguras e informadas, ou, simplesmente, para te ouvir, para dialogar, sem medos, sem pressões nem recriminações.<br />Todas as visitas que aqui efectuares terão carácter confidencial.</div><br /><div align="justify">O GIAA está a funcionar no rés-do-chão, numa sala próxima do PBX e no seguinte horário:<br />· 4ª Feira, das 10h45m às 12h25m e das 13h40m às 14h25m<br />· 5ª Feira, das 11.40h às 12.25h </div><br /><div align="justify">No caso de não poderes frequentar o GIAA neste horário, tens a possibilidade de colocar as tuas dúvidas através do endereço <a href="mailto:queseporques.giaa@gmail.com">queseporques.giaa@gmail.com</a> </div><br /><div align="justify">Não deixes que as dúvidas te atormentem.<br />Este espaço existe para ti e só terá sentido se efectivamente o explorares.</div>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-2591022731613337032011-10-07T21:54:00.006+01:002011-10-15T22:01:36.754+01:0011 de outubro - Cordão Humano Pela Prevenção do CancroJunte-se à LIGA PORTUGUESA CONTRA O CANCRO - Norte no dia 11 de outubro na<br />Praça Dr. José Vieira de Carvalho, Câmara Municipal da Maia<br /><br />DÊ A SUA MÃO ao CORDÃO HUMANO PELA PREVENÇÃO DO CANCRO<br /><br />Programa : 10.00 às 12 H – Animação de Rua<br />12 horas – Formação do Cordão Humano<br /><br />Esta actividade é dinamizada pelo Departamento de Educação para a Saúde –LPCC-NRNEquipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-90367029546623248872011-10-07T19:12:00.005+01:002011-10-07T19:38:37.937+01:00Centro de Dia da Liga Portuguesa Contra o Cancro<div align="justify">O <strong>Centro de Dia da Liga Portuguesa Contra o Cancro</strong> – Núcleo Regional do Norte é um espaço gratuito destinado ao doente oncológico adulto.<br />Para tal são disponibilizadas uma série de atividades e serviços cuja frequência não está sujeita a qualquer tipo de obrigatoriedade de presença ou de cumprimento de horário – cada pessoa usufrui desde espaço consoante as suas necessidades.<br />Partilhar informação e experiências é crucial na luta contra o cancro, por isso a intenção de alcançar um número cada vez mais significativo de doentes oncológicos que possam beneficiar deste serviço.<br /><strong>Horário</strong>: 2ª a 6ª feira das 08:30h às 17:00h </div><br /><div align="justify"><strong>Morada</strong>: Rua Dr. António Bernardino de Almeida<br />4200-072 Porto<br />(fica situado no Edifício da Liga Portuguesa Contra o Cancro atrás do IPO Porto).</div><br /><div align="justify"><strong>Telefone</strong>: 225 027 391<br /><strong>E-mail</strong>: <a href="mailto:centrodedia.lpcc@gmail.com">centrodedia.lpcc@gmail.com</a></div>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-6709006966056276442011-09-29T21:57:00.004+01:002011-09-29T23:01:09.437+01:0029 de setembro - Dia Mundial do Coração<div align="justify">Cerca de 17,3 milhões de pessoas morrem por doenças do coração a cada ano. 80% dos ataques cardíacos e enfartes prematuros são passíveis de prevenção.<br />Segundo a Organização Mundial de Saúde, uma <strong>alimentação equilibrada e saudável</strong>, a <strong>actividade fisica</strong> e o <strong>combate ao tabagismo</strong> são fundamentais para diminuir as doenças cardíacas.<br />Além disso, o <strong>combate ao stress</strong> faz parte dos meios de prevenção. A tensão constante leva à secreção de adrenalina, que aumenta os batimentos cardíacos e a pressão arterial. Por isso, <strong>cultivar o bom humor</strong> é "meio caminho" para quem quer manter o coração saudável.</div>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-6205254771602478982011-09-28T23:04:00.001+01:002011-09-29T22:34:25.251+01:0026 de setembro-Dia Mundial da contraceção<div align="justify"><span style="font-family:lucida grande;">No dia 26 de setembro comemorou-se o Dia Mundial da Contraceção.<br />Foram várias as iniciativas levadas a cabo neste dia, sempre com o objetivo de sensibilizar a população para a importância que a utilização dos meios contracetivos pode ter na promoção da saúde física e mental.<br />A contraceção permite planear o número de filhos que se deseja, ou que razoavelmente se pode ter, bem como o momento oportuno para os ter.<br />A utilização de métodos contracetivos de barreira permite ainda a prevenção de infeções sexualmente transmissíveis.<br />Segundo o estudo internacional “Contraceção: afinal, de quem é a responsabilidade?” os jovens estão bem informados sobre os meios de contraceção, no entanto as relações sexuais desprotegidas estão a aumentar relativamente a anos anteriores. A razão mais apontada para a não utilização de meios contracetivos é não a ter disponível no momento.<br /></span></div>Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-39278989726395596802011-09-28T23:02:00.006+01:002011-10-07T19:57:58.321+01:00Semana Europeia do Aleitamento MaternoNa semana de 3 a 9 de Outubro celebra-se em Portugal a Semana Europeia do Aleitamento Materno, que este ano tem como principal objetivo fazer chegar a mensagem da importância do aleitamento materno a todas as pessoas, independentemente da sua idade, etnia ou cultura, para que todos possam apoiar e promover a amamentação.<br />A Unidade de Cuidados na Comunidade de Ermesinde (UCC) e a Unidade de Saúde Familiar de Ermesinde (USF) vão celebrar esta semana com algumas atividades que irão decorrer no Centro comercial Maia Shopping. Desde sessões de esclarecimento até um passatempo de fotografia, no qual todos poderão participar.<br /><br />Consulte o programa das atividades exposto no átrio principal da nossa escola. E participe!Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6263789223343336032.post-66651680140534842812011-09-28T22:48:00.006+01:002011-10-11T22:54:05.475+01:00Bem-vindos ao ano letivo 2011/2012Equipa PEShttp://www.blogger.com/profile/13374650756657141923noreply@blogger.com0