29 de setembro - Dia Mundial do Coração

Cerca de 17,3 milhões de pessoas morrem por doenças do coração a cada ano. 80% dos ataques cardíacos e enfartes prematuros são passíveis de prevenção.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, uma alimentação equilibrada e saudável, a actividade fisica e o combate ao tabagismo são fundamentais para diminuir as doenças cardíacas.
Além disso, o combate ao stress faz parte dos meios de prevenção. A tensão constante leva à secreção de adrenalina, que aumenta os batimentos cardíacos e a pressão arterial. Por isso, cultivar o bom humor é "meio caminho" para quem quer manter o coração saudável.

26 de setembro-Dia Mundial da contraceção

No dia 26 de setembro comemorou-se o Dia Mundial da Contraceção.
Foram várias as iniciativas levadas a cabo neste dia, sempre com o objetivo de sensibilizar a população para a importância que a utilização dos meios contracetivos pode ter na promoção da saúde física e mental.
A contraceção permite planear o número de filhos que se deseja, ou que razoavelmente se pode ter, bem como o momento oportuno para os ter.
A utilização de métodos contracetivos de barreira permite ainda a prevenção de infeções sexualmente transmissíveis.
Segundo o estudo internacional “Contraceção: afinal, de quem é a responsabilidade?” os jovens estão bem informados sobre os meios de contraceção, no entanto as relações sexuais desprotegidas estão a aumentar relativamente a anos anteriores. A razão mais apontada para a não utilização de meios contracetivos é não a ter disponível no momento.

Semana Europeia do Aleitamento Materno

Na semana de 3 a 9 de Outubro celebra-se em Portugal a Semana Europeia do Aleitamento Materno, que este ano tem como principal objetivo fazer chegar a mensagem da importância do aleitamento materno a todas as pessoas, independentemente da sua idade, etnia ou cultura, para que todos possam apoiar e promover a amamentação.
A Unidade de Cuidados na Comunidade de Ermesinde (UCC) e a Unidade de Saúde Familiar de Ermesinde (USF) vão celebrar esta semana com algumas atividades que irão decorrer no Centro comercial Maia Shopping. Desde sessões de esclarecimento até um passatempo de fotografia, no qual todos poderão participar.

Consulte o programa das atividades exposto no átrio principal da nossa escola. E participe!

Bem-vindos ao ano letivo 2011/2012